전체 글84 [경기분석] 24/25 EPL 22R 아스날 vs 아스톤빌라 경기분석 수비국면 *목차*서론*선발라인업*수비 1. 하이프레스 1) 1차 빌드업 저지 실패 2. 롱볼 대처 1) 왓킨스가 볼을 잡았을 때 3. 로우블록 1) 반대전환 2) 파티 수비라인 컨트롤 미스*공격 1. 왼쪽 공격 1) 채널침투 [1] 측면->인사이드 채널 침투 [2] 중앙->인사이드 채널 침투 2) 트로사르 1vs1 돌파 2. 오른쪽 공격 1) 라이스 반대전환 대각선 롱패스*결론 https://zzaperneystaticnote.tistory.com/80 [사전분석] 24-25 EPL 22R 아스날 vs 아스톤 빌라 사전분석 공격국면*목차*서론*수비 .. 2025. 2. 15. [축구 주기화] 축구 주기화란? *목차- 서론- 축구 주기화란 무엇인가?- 게임의 복합성 이해- 프렉탈 이해- 풋볼 액션 1) Communicate 2) Decide & Excecute- 축구 주기화의 두 요소 1) 트레이닝 매트릭스의 개념적 원칙, 게임모델 [1] 게임의 네 가지 국면 [2] 팀의 규모 [3] 게임 모델의 원칙 2) 트레이닝 매트릭스의 방법론적 원칙, 풋볼 피트니스- 형태주기 1) 프리시즌 2) 피로 (풋볼 피트니스) [1] 풋볼 액션 향상 3) 만약 일주일에 두 경기가 있다면?- 결론 - 서론 축구 주기화는 축구를 이해하는 데 있어, 혹은 축구 훈련에 대한 총론을 공부하는 데 있어 가장 중요한 부분이다. 아무리 축.. 2025. 2. 5. [축구 주기화] 템포란 무엇인가? *목차- 서론- 템포의 사전적 의미- 템포의 기준 1) 개인 드리블 스피드 2) 개인의 볼 처리 및 움직임 타이밍 3) 개인 및 그룹의 패스 및 움직임 타이밍 4) 팀 및 부문(공격라인, 수비라인 등을 칭함)의 템포- 어떻게 훈련을 할 수 있을까? 1) 대전제 - 빠른 템포 의도 2) 어떻게 훈련할 수 있을까? - 미스 시 코칭 1) 배경 2) 자신이 이 기술을 할 수 있는가에 대한 메타인지- 결론 - 서론 축구 주기화에서 풋볼 액션이 있다. 풋볼 액션은 축구 경기 내에서 공격과 수비가 공 하나로 제한된 시공간 내에서 벌어지는 상호작용이다. 그렇기 때문에 흐름이 존재하고 비선형적이며 예측 불가능한 스포츠에서 쓰이는 용어이다. 풋볼 액션에는 크게 C(Commu.. 2025. 2. 1. [축구 주기화] 위치와 각도란 무엇인가? *목차- 서론- 각도란?- 축구에서 각도는? 1) 기본 전제 2) 패스 제공자 & 패스 리시버 3) 패스 제공 서포트 [1] 패스 길 창출 [2] 3자 침투 4) 패스 리시브 서포트 [1] 좌우 터치 [2] Dribble to Fix- 15m 패스를 성공한 선수가 17m 패스를 실패하는 이유? 1) 선수의 정확한 패스 각도 범위 [1] 상대 선수의 압박 2) 풋볼 피트니스의 저하 3) 어떻게 해결? [1] 선수의 정확한 패스 각도 범위 향상 (풋볼 액션의 질 향상)- 결론 - 서론 축구 주기화에서 풋볼 액션이 있다. 풋볼 액션은 축구 경기 내에서 공격과 수비가 공 하나로 제한된 시공간 내에서 벌.. 2025. 2. 1. [훈련글] 24-25 EPL 22R 아스날 vs 아스톤빌라 사전분석 후 훈련글 *목차*훈련배경*전술적 요소 1. Overload to Isolate 1) Dribble to Fix 2. 백라인 뒷공간 침투 3. 백라인 컨트롤*훈련 1. 15x15mx4 2+2vs2+3vs3 패스게임 2. 15x15mx2 4vs4+5x15m 1vs1 패스 & 반대전환 게임 3. 40x36m 7vs7 패스게임 및 18x36m 4vs3 슈팅게임 *훈련배경https://zzaperneystaticnote.tistory.com/79 [사전분석] 24-25 EPL 22R 아스날 vs 아스톤 빌라 사전분석 수비국면*목차*서론*수비 1. 미드블록 1) 압박 타이밍 2) 포켓공간 허용 [1] 라이스 & 외데고르 반대쪽 .. 2025. 1. 27. [사전분석] 24-25 EPL 22R 아스날 vs 아스톤 빌라 사전분석 결론 *목차*서론*수비 1. 미드블록 1) 압박 타이밍 2) 포켓공간 허용 [1] 라이스 & 외데고르 반대쪽 시프트 2. 로우블록 1) 채널침투 [1] 측면 뒷공간 이용 허용 2) 아스날의 오른쪽 이용*공격 1. 로우빌드업 1) 측면에서 전방을 향한 롱볼 2) 틸레망스 이용 3) 롱볼 [1] 세컨볼 후 마무리 2. 미드서드 좌측면 공격 1) 우측면 마름모 저지 3. 포켓 이용 1) 중앙 2) 왼쪽 포켓*결론 *결론- 팀적인 게임모델이 될 수 있는 부분수비https://zzape.. 2025. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음