분류 전체보기87 [풋볼액션] 압박에 쌓이는 플레이? *목차*서론*템포를 올릴 수 있는 조건*갖고 있다가 패스 1) 패스미스*빠르게 패스 1) 빌드업 템포 다운*드리블*코칭방법 *서론 우리는 골을 넣기 위해 전진을 해야 하고 전진을 하기 위해선 11명의 수비들을 뚫어야 한다. 하지만 수비수들이 공격수들의 공격을 하게 놔둘까? 아니다. 공을 어떻게든 뺏으려고 안간힘을 쓴다. 그래서 그런 수비를 뚫기 위해선 공격수들은 수비수들보다 더 빠르고 더 강하게 액션을 해야 한다. 좋은 팀은 득점력이 좋거나 실점을 하지 않아야 하지만 기본적으로 적절하게 수비를 탈압박을 할 수 있는 능력이 있다. 그러나 공격에서 빠르게 전진을 하지 못한다면 공격은 답답해진다. 그래서 우리는 수비의 압박에 쌓이기 전에 빠르게 공격적인 액션을 취할 필요가 있다. 공격 템포를 올릴 수.. 2025. 9. 9. [풋볼액션] 꼭 드리블 만으로 탈압박 할 수 있을까? *목차*서론*일반적인 패스*패스 후 접근*패스 후 횡적 움직임*라인 브레이킹 패스 *결론 *서론 우리는 탈압박을 보통 무엇이라고 생각할까? 이니에스타의 라 크로케타나 메시의 팬텀드리블처럼 보통 드리블로 수비의 압박을 벗어나는 것으로 인식하고 있다. 물론 탈압박에는 드리블 돌파가 있다. 하지만 드리블 돌파가 탈압박의 전부는 아니다. 드리블 돌파뿐만 아니라 한 번의 터치, 패스, 움직임 만으로 개인 탈압박을 할 수 있고 그것으로 라인을 탈압박할 수 있다. 그럼 어떻게 패스 앤 무브로 개인 혹은 라인을 탈압박할 수 있을까? *일반적인 패스 일반적인 패스는 라인의 앞공간에 있는 선수와 패스를 주고 받는 데에만 집중되어 있다. 그렇기에 패스를 받을 수 있어도 또다시 누군가를 상대해야 한다. 이후에 리턴을 내주.. 2025. 8. 28. [경기분석] 왜 자꾸 이길 수 없는 싸움을 하는 것일까? *목차*서론*이길 수 없는 싸움 - 50:50 싸움 붙히기*결론 피치인사이드에서! https://pitch-inside.com/article/574 *서론 지난 8월 17일 오후(영국 현지 시간)에 프리미어리그 개막전이 열렸다. 그중에 빅매치인 맨유와 아스날의 맞대결이었다. 맨유는 지난 시즌 최악의 공격력으로 인하여 공격진을 보강한 상태이고 아스날도 마찬가지였다. 그래서 어느 팀이 더 개선된 공격력을 보이느냐의 싸움이 키포인트가 될 수 있었다. 결론적으로 말하자면 아스날이 1:0으로 승리를 거뒀지만 아스날은 자신들이 원하던 것을 하지 못하여 앞으로의 행보가 걱정되는 경기력을 보였다. 반면에 맨유는 자신들이 원하던 것을 하여 앞으로의 행보가 기대되는 경기력을 보였다. 그럼 왜 아스날이 이겼음에도 불구하.. 2025. 8. 21. [풋볼 액션] 모든 터치의 기본, 퍼스트 터치 [1] *목차*터치란?*의의*퍼스트 터치에서 필요한 것은 무엇일까? 1) 발목고정 2) 점프스텝 3) 공-나-상대*퍼스트 터치는 어떻게 하는 것일까? 1) 공을 죽여서 vs 이동컨트롤 2) 정면 터치 3) 대각선, 90도 턴 4) 하프턴*터치 훈련법 축구는 공격 11명과 수비 11명이 제한된 시공간 안에서 공 하나로 득점을 하는 스포츠이다. 이 환경에서 상호작용을 하며 신체 움직임으로 나타나는 것은 풋볼 액션이다. 풋볼액션에는 생리학적으로 많은 액션, 많은 액션 유지, 더 많은 액션, 더 많은 액션 유지가 있다. 많은 액션 유지, 더 많은 액션, 더 많은 액션 유지는 선수의 풋볼 액션을 매개로 피트니스 발달을 위한 피지컬 트레이닝이다. 반면 많은 액션 발달은 선수의 풋볼 액션의 퀄리.. 2025. 7. 31. [풋볼 액션] 모든 터치의 기본, 퍼스트 터치 [2] *목차*터치란?*의의*퍼스트 터치에서 필요한 것은 무엇일까? 1) 발목고정 2) 점프스텝*퍼스트 터치는 어떻게 하는 것일까? 1) 공을 죽여서 vs 이동컨트롤 2) 정면 터치 3) 대각선, 90도 턴 4) 하프턴*터치 훈련법 *퍼스트 터치는 어떻게 하는 것일까?1) 공을 죽여서 vs 이동컨트롤 그럼 퍼스트 터치는 어떻게 하는 것일까? 간단하다. 2차 공격을 더 빠르고 정교하게 할 수 있도록 잘 받는 것이다. 수비의 위치 및 압박 방향에 따라 수비가 없는 방향으로 터치를 가져가는 것이다. 하지만 축구에는 다양한 상황이 있다. 크게 수비가 자리를 지켜 볼을 잡은 나에게 공간이 많거나 수비가 볼을 잡은 나에게 접근하거나 나에게 공간이 없을 때 상황이다. 각 상황마다 터치 방향과 세기는 .. 2025. 7. 31. [축구의 개념] 축구에서의 5가지 우위 *목차*서론*대전제*5가지 우위 1) 위치적 우위 [1] 공격 상황 [2] 수비 상황 2) 수적 우위 3) 질적 우위 4) 컨디션적 우위 5) 사회적 우위*열세를 극복할 수 있는 방법*결론 *서론 축구에서 상대를 이기려면 어떻게 해야 할까? 득점을 더 많이 하고 실점을 더 적게 하면 된다.(장영훈, 2023) 그러면 득점을 할 수 있는 확률을 높이고 실점을 할 수 있는 확률을 낮추려면 어떻게 해야 할까? 그렇다 상대보다 우위를 점하면 된다. 필자는 축구를 보면서 5가지 우위에 대해 관심을 가지게 되었고 5가지 우위가 정말 승부에 절대적으로 영향이 미칠지 생각을 하게 되었다. 과연 축구에서의 5가지 우위는 무엇이고 어떤 부분이 승부에 직접적으로 영향이 갈까? 어.. 2025. 7. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
